Life after Work
 

Happy Mind Fitness

Atât timp cât vei continua să-ți petreci cam o treime din viață lucrând și pe aproape toată în compania gândurilor, emoțiilor și trăirilor tale, un lucru va avea mereu nevoie de atenția ta: echilibrul interior. 

La fel ca o debara plină ochi cu obiecte, mintea fiecăruia ajunge să fie aglomerată cu tot felul de lucruri, unele folositoare, altele de-a dreptul inutile sau chiar... toxice. Cum te-ai putea oare descurca mai liber și relaxat în multitudinea de stimuli interiori și exteriori la care ești expus zilnic, avalanșa de informații, modul de lucru de tip multi-tasking? Cum ar fi dacă o parte din agitație și dezechilibru se produce nu pentru că facem atâtea lucruri, ci pentru că sunt câteva, cu adevărat esențiale, pe care nu le facem deloc? Cum ți-ar fi dacă ai putea menține un echilibru deschis posibilităților, care să folosească potențialul natural pe care îl ai, și nu acel echilibru de pendul între muncă și viața personală, între stres și elan, nemulțumire și bucurie?

Programul Happy Mind Fitness, pe care îl propunem împreună cu Daniela Andreescu, Coach Art-of-Change, îți va folosi pentru a utiliza potențialul natural al propriei minți de a genera starea de mulțumire și echilibru dinamic, independent de aglomerațiile pe care le întâlnești în viața personală sau profesională. 

Ce obții:

  • învățare și antrenament în aplicarea unei metode structurate și coerente de transformare personală; scopul este de a genera starea mental-emoțională de non-stres, satisfacție și echilibru, atât în viața personală cât și în cea profesională;
  • reducerea consumului de resurse pentru gestionarea stresului;
  • dezvoltarea abilității de a-ți utiliza conștient energia în scopul de a crește performanța profesională și starea de echilibru între viața personală și profesională.

Rezultatul:

Vei depăși stresul toxic și vei gestiona energia, pentru a-ți susține echilibrul dinamic muncă-viață și pentru a-ți atinge obiectivele cu mai puțin efort și mai multă seninătate.

Cu cine?

Daniela Andreescu

Dacă mintea ar fi o rețea națională de drumuri, Daniela ar fi persoana care ar cunoaște, probabil, fiecare firișor de cărare și șosea în parte și, mai ales, cum au ajuns să existe și către ce duc. Propriul ei drum a început în 1996, în timp ce lucra la Ambasada Olandei la Bucureşti. Avea tot, dar nu era fericită. O carte citită în acel an a ajutat-o să-și dea seama în ce fel în fiecare persoană există mai mulți „eu”. Ca atunci când ne purtăm diferit în funcție de cel cu care interacționăm. Dar care este acel eu adevărat? Așa a pornit trezirea și schimbarea vieții ei. Din 2000 a început să meargă la ateliere de dezvoltare personală, apoi la cursuri de formare în relații umane și coaching. În 2008, la 55 de ani, a facut pasul care a condus-o pe noul parcurs profesional de coach. Numai anul trecut, timp de 6 luni, drumul ei a continuat prin Norvegia, Portugalia, Franța, Brazilia și Nepal. Acum, Daniela lucrează și cu eurile celorlalți.
(vezi experiența profesională)

Amănunte importante: O NOUA EDIȚIE A CURSULUI VA DEBUTA ÎN FEBRUARIE 2012

1. Zile de curs:

vezi Structura MODULELOR ▼  

MODULUL I (9 ore, două întâlniri)

14 octombrie ► 18:30 - 21:30
15 octombrie ► 10:00 - 16:00

MODULUL II (12 ore, patru întâlniri)

20, 27 oct., 10, 24 nov. ► 18:30 – 21:30

2. Locuri disponibile: 18
3. Cost total: 320 euro (Modulul I - 150 euro)
4. Loc de desfășurare: HUByx, Smârdan 13, et. 1, deasupra cafenelei French Bakery (harta)

MĂ ÎNSCRIU